Bolke1972's Notizen, 03 Mai 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014

61 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2014:

486 kcal

Fett: 16,96g | Eiw: 16,08g | Kohlh: 67,57g. Frühstück: Becel Light, Pistolet, Hespenworst Saintalby, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Sinaasappelsap. mehr...

1506 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Bolke1972's Gewichtsverlauf

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