Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 44,90g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Chinakohl, Brotland Bauern Vesper, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Christkindl Glühwein , REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Willms Kochschinken Bio. Abendessen: Almare Nordseekrabben, Karotten, Aubergine, Zucchini, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Champignons, Kühne Gewürzgurken, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Meßmer Zimtschnecke Tee , Kirschtomaten, Karotten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tati.danilko's Gewichtsverlauf
|