Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Виноград, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Жизнь Март Щи. Abendessen: 2 Салат капустный, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дымка Пряники К Кофе. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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