Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2011
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 217,22g.
Frühstück: Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Rice Krispies. Mittagessen: Cous Cous, grilled chicken. Abendessen: mcdonald's medium fry, Southern Style chicken. Snacks/Sonstiges: Thin Mint Cookies, Gala Apple. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Child Care - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deb_bluerose's Gewichtsverlauf
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