Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 123,70g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Protein Cookie Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мёд, Кофе, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Lindt Шоколад 78%, Рисовые блины на воде. Mittagessen: Цикорий, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рисовая лапша с креветками. Abendessen: Мёд, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гольден, Пить Кофе Какао. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|