Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: JLC Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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