Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Молочная Благодать Топленое Молоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Печёночные Оладьи, Картофель (с Кожурой), Ашан Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Молочная Благодать Топленое Молоко. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O'Green Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|