Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
101 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Мармелад, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Олімп Булгур З Журавлиною Та Родзинками, Цельное Молоко. Mittagessen: Векка Сосиски Куриные, Белый Хлеб, Бульон из Индейки, Картошка Тушеная. Abendessen: Мандарины, Свинина Запеченая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Бульон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Добров Сервелат, Сыр Гауда, Жменька Рисовые Мультизлаковые, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. mehr...
|
|
2712 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|