Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Сыр Гауда или Эдам , Шпинат, Голубика, Премия Горбуша Слабосоленая, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Том Арахисовая Паста Классическая , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Mittagessen: Санта Бремор Чука, Шпинат, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сливы, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, АТБ Перец Запечённый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Roshen Чёрный Шоколад 80%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celebritynn's Gewichtsverlauf
|