Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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42 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек, Олімп Булгур Класичний. Mittagessen: Борщ, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Куриное Филе. Abendessen: Яготинский Ряженка 4%, Сильпо Манго, Савушкин Творог Зерненый, President Творог 5%, Красное Яблоко, Gymbeam Chocolate Syrup, Сильпо Хурма, Помело. Snacks/Sonstiges: Помидор Тушеный, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик . mehr...
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1177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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