Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 78,20g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 222,47g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Mittagessen: Куриная Отбивная, Капустный Салат. Abendessen: Кукурузная Каша, Увелка Крупа Кукурузная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Марципан, Банан, Фундук Фундук, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mehr...
|
|
319 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|