Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 26,54g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Elementaree Руккола, Укроп, Банан, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Agrosputnik Козинаки Богучарские, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай Несладкий, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Шоколад Темный "Монастырский Рецепт", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай Несладкий, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|