Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 42,53g.
Frühstück: Laird Superfood Unsweetened Creamer, Cooked Egg White, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Great Value Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Now Sports MCT Oil. Mittagessen: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips , HEB Peppercorn Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Now Sports MCT Oil, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Postum (Dry Powder), Nature Fuel Keto Fat Bomb Dark Chocolate Coconut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Postum. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|