Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 108,57g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Mittagessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Kirkland Country Style Ribs. Abendessen: Foster Farms Jumbo Corn Dog, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Boiled Egg. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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