Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 93,79g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 307,22g.
Frühstück: Plátano, Vivo Granola Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Longaniza, Guiso de Lentejas. Abendessen: Cheesecake, Melón, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos con Tallarines. Snacks/Sonstiges: Costa Crackelet, Nueces, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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jmmrtnz's Gewichtsverlauf
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