Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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120,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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319 kcal
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Fett: 7,83g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 28,43g.
Frühstück: Chicken Sausage, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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