Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 30,93g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 198,82g.
Frühstück: Самокат Хлопья Геркулес, Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Зеленая Линия Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан. Mittagessen: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: ВкусВилл Зефир Ванильный, Аланталь Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Томатная Паста. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinakazja's Gewichtsverlauf
|