|
Чтож, я у цели, появилась заветная 6)
Сегодня за день ~205ккал, и это ещё со вкусняшкой! Но завтра я иду-с в кафе, так что наем там и за сегодня,и за завтра :3
Всем доброй ночи, и не замерзайте особо; я лично сплю под двумя одеялами!😘
|
36,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
205 kcal
|
Fett: 6,74g | Eiw: 12,42g | Kohlh: 23,54g.
Frühstück: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Maxi Vita Хлебцы Гречневые, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Мексиканская Смесь. Abendessen: Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Zero Маффин Двойной Шоколад. mehr...
|
|
942 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|