Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4438 kcal
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Fett: 132,84g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 282,18g.
Frühstück: Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Mittagessen: Felicia Macarrón de Trigo Sarraceno, Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Lay's Al Punto de Sal, McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Chicken Burger BBQ, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Chicken McBites (9). Snacks/Sonstiges: Ron (90 Pruebas). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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