Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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139,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 164,93g | Kohlh: 240,34g.
Frühstück: Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Calavo Avocado, Teriyaki Chicken, White Rice. Abendessen: Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas) , Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Senorial Sangria . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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