Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
111,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 37,38g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Catalina Crunch Cinnamon Toast, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Smucker's Blackberry Jelly, C&H Cane Sugar Cube, Artisan Bakers Keto Bread, Butter, Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Pepperoni and Sausage Pizza. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Strawberries, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bigguyy's Gewichtsverlauf
|