Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: 현미잡곡밥, 시금치나물, 사과4/1쪽. Mittagessen: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Abendessen: 깍두기, 시금치나물, 현미잡곡밥, 야채볶음, 찐단호박, 돼지고기김치찌개, 닭가슴살, 사과4/1쪽. Snacks/Sonstiges: 롯데 순수 양파칩, 닥터키토 방탄커피. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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