尝试生酮第三天
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 106,96g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 14,64g.
Frühstück: Naturopathica Keri-fit MCT oil, Mainland Pure unsalted butter, Moccona Espresso style 10 bold&intense. Mittagessen: San Marino Mild Salami & Mozzarella. Abendessen: Coles Smoke Flavoured Almonds, 鳄梨/牛油果, Mainland Pure unsalted butter, 鲷鱼. Snacks/Sonstiges: Just Organic Apple Cider Vinegar, Coles Lemon Juice, berocca Sport B vitamins &electrolytes. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezi no cat's Gewichtsverlauf
|