BellaAnggra's Notizen, 07 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
57,4 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2021:
1124 kcal Fett: 38,49g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 160,16g.   Frühstück: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Jamur bakso. Abendessen: Yakult Yakult, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Emping Melinjo, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Bihunku Rasa Soto. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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