Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Dear Butter Croffle, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tempe Orek, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Orek, Bihun Goreng, Urap, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Abendessen: Kopi Luwak White Koffie Original. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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