Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 102,86g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 240,60g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Седьмой континент Хурма, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Каравай Лаваш Сырный, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. Mittagessen: Сладуница Конфеты Самый Умный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Редька, Помидоры, Бисквитный Двор Торт Катрин, Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб. Abendessen: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Экологика Какао-Напиток Чукка, Chin-Su Соус Чили Острый, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сырная Пицца с Овощами. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Витапром Пища Богов, Желе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|