Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 183,56g.
Mittagessen: Говядина Отварная, Хурма, Красное Яблоко, Говяжья Котлета на Пару, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Abendessen: Nestle Nesquik Шоколад , Хурма, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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