Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: 三元 极致纯牛奶, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片. Mittagessen: 肉夹馍, 煮鸡蛋. Abendessen: 菜包, 大拌菜, 烤肠. Snacks/Sonstiges: 猕猴桃/奇异果. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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