Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 90,18g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: Винегрет, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Миндаль Миндаль, Винегрет, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtbeatrix's Gewichtsverlauf
|