Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Семга, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Мандарины, Моя Цена Батон Нарезной, Суп с форелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белковые бомбочки, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая, Куриный рулет. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Творожное печенье, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|