Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Говядиной, Сосиска, Жареный Картофель. Abendessen: Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Людмилка37's Gewichtsverlauf
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