Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 40,95g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Coffee with Milk, Nectarines , NPL Anabolic Whey, Clover Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. Mittagessen: Apricots, Woolworths Pickled Ginger, Blueberries , Chicken Light Meat (Fried, Cooked). Abendessen: Woolworths Pickled Ginger, Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Apricots , Black Olives, Chicken Light Meat (Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Apricots , Clicks Magnesium Fizzy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duhne27's Gewichtsverlauf
|