Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 108,35g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 174,70g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб Цельнозерновой, Окей Перец Печеный, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Шпинат, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Пирожное, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Abendessen: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Цикорий с Молоком, Пятерочка Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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