Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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42,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Trapeza Кус-Кус, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек. Mittagessen: Philadelphia Сыр Light, Левада Равіолі Малюки. Abendessen: Norven Форель, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. mehr...
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1194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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