Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 154,15g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Запеканка3, Сыр Твердый. Гроссмейстер, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, Do4a Lab Collagen. Mittagessen: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Чай, Ягоды из Компота, Горбуша. Abendessen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Блинчики на сыворотке. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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