Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 76,40g.
Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐, 豆腐, 鬍鬚張 滷筍絲, 海帶, 滷蛋, 豬腱肉, 白飯, 大陸妹, 干絲. Abendessen: 7-11 21 Plus 蔥鹽雞, 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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