Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Магнит Оладьи из Филе Индейки, Магнит Салат "Арабский", Pepsi Adrenaline Rush, RLine Whey, Parmalat Молоко 0,05%. Abendessen: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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