Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 31,61g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Agama Морской Гребешок, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная, Сосиска в Тесте. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|