Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Abendessen: Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Magerquark. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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