Andi Sruput's Notizen, 07 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
64,3 kg Bisher verloren: 23,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2021:
1428 kcal Fett: 54,28g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 163,64g.   Abendessen: Yakult Yakult, Tahu, Ayam Goreng, Pisang, Kopi. mehr...
1566 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Andi Sruput's Gewichtsverlauf


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