Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2011
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 93,22g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 49,40g.
Frühstück: Butter (Salted), MIM, coffee, pumpkin, Cream (Half & Half). Mittagessen: red bell pepper, ground beef, vinegar and oil, mixed greens, Boiled Egg, snap peas, radishes, onion. Abendessen: summer squash, zucchini, pork loin. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins vanilla shake. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sherillynn's Gewichtsverlauf
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