Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 44,05g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяной блин. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetlana_dor's Gewichtsverlauf
|