Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 25,31g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Увелка Крупа Кукурузная, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Ватрушка Домашняя. Mittagessen: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Капуста Тушеная, Курица с Грибами. Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт. mehr...
|
|
315 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|