Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 219,75g.
Frühstück: Верес Малина Подрібнена З Цукром, Простоквашино Молоко 1%, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Добра Хата Овсяные Хлопья, Своя Лінія Печиво , Vale Fitplan Coconut . Mittagessen: Банан, Яблоко. Abendessen: Огурцы с Кетчупом, Для Вас Хлібці Класичні , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная, Свиточ Шоколад 71%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Jacobs Shock-O-Latte, Своя Лінія Печиво , Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Just_Me1995's Gewichtsverlauf
|