Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники Мои. Mittagessen: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Котлета Куриная, Перловая Каша. Abendessen: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Брест-Литовск Сметана 20%, Чай, Сырники Мои. Snacks/Sonstiges: Рулетики Домашние Ягодный Сбор. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya280's Gewichtsverlauf
|