Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Woolworths English Cucumber, PnP Chickpeas, Bokomo Provita Wholewheat, Tap Water. Mittagessen: Woolworths English Cucumber, Mayonnaise , PnP Chickpeas, Tuna in Water (Canned), Bokomo Provita Wholewheat. Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Fresh Cabbage & Fennel Slaw, Butternut Pumpkin, Woolworths Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Pineapple , Bakers Cream Crackers, Watermelon . mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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