Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 187,78g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Яблоко, Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Курага, Яблоко, Грецкие Орехи. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ёбатон Арахисовая Паста, Курага, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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