Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Farelo de Aveia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Melão Orange. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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