Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Qpod Lotus Pop. Mittagessen: Uncle Ben's Risoto de Queijo , Linguado Cozido, DIA Manga Rosa , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Wickbold Wrap Proteína , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Tirolez Creme de Ricota, Lindt Bombom, Nutella B-Ready. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 85%, Manga Palmer, Tâmara. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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