Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Udang, Kerupuk Udang, Indofood Kecap Asin, Saori Saus Tiram, MEG Cheese, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Psyllium Husk Serat Sehat, Ayam Geprek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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